Saarpfalz-Anzeiger - page 20

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Nr. 17/2017
Homburger Zeitung
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Noch nie wussten wir mehr über
gesunde Ernährung als heute.
Dennoch sind über die Hälfte al-
ler Deutschen nach herrschender
Definition übergewichtig oder
fettleibig, jeder Dritte wäre gern
schlanker.
Mit den Schlanken assoziieren wir
Gesundheit, Attraktivität und Er-
folg, dicke Menschen gelten als
willensschwach. Viele schämen
sich zutiefst für ihr Äußeres. Doch
viele Abnehm-Versuche sind ver-
gebens. Wer seinen Körper mit
Fastenkuren traktiert, sich mit ei-
serner Disziplin auf Idealmaß her-
unter hungert, muss oft letztlich
doch dabei zusehen, wie die Kilos
wiederkommen, mit den Jahren
sogar mehr werden.
Es gibt nur einenWeg in ein dauer-
haft schlankeres und damit auch
gesünderes leichteres Leben, und
dieser Weg heißt: Ernährungsum-
stellung – Änderung unserer Ess-
gewohnheiten: Wie viel wovon es-
sen wir wann und wie? Wie viel
Obst, Gemüse, Fett und Zucker?
Fleisch oder fleischlos? Gibt es re-
gelmäßige Mahlzeiten? Nehmen
wir uns Zeit zum Essen? Kochen
GESUNDES ABNEHMEN:
Mit Ernährungscoach Susanne Klose zu einem besseren Wohlbefinden gelangen
Ein Weg, der vieles verändert
wir selbst oder essen wir Fertigpro-
dukte? ...Und vieles mehr?
Im ideaform-Institut in der Hom-
burger Kaiserstraße berät und be-
gleitet Ernährungscoach Susanne
Klose, die über langjährige Erfah-
rung im Bereich gesunde Ernäh-
rung und Gewichtsreduktion ver-
fügt, Menschen ihren Traum vom
Wohlfühlgewicht zu verwirkli-
chen. Nachhaltig das Gewicht zu
reduzieren und dauerhaft zu hal-
ten, kann nicht mit „Hungern“ er-
reicht werden. „Satt essen und
und schlank werden“, auf diesem
Prinzip basiert das „ideaform-Er-
nährungskonzept“, das schon seit
über 20 Jahren in der Schweiz er-
folgreich angewendet wird. Nicht
weniger, sondern anders essen,
gilt bei diesem erprobten und
wirksamen Konzept. „Heißhun-
gerattacken und schlechte Laune
sind passé! Die ideaform-Metho-
de ist keine Diät, sondern eine ge-
zielte Ernährungsumstellung,„ er-
läutert Klose. Ziel der Ideaform-
Ernährungsberatung ist es,
gemeinsam mit dem Kunden
Schritt für Schritt mit einer indivi-
duell an den Stoffwechseltyp an-
gepassten Ernährung das Wohl-
fühlgewicht zu erreichen und dau-
erhaft
zu halten.
Die
Differenzierung verschiedener
Stoffwechseltypen - ein weiterer
Erfolgsfaktor der ideaform-Me-
thode - ermöglicht somit ganz
konkrete Ernährungstipps und
Unterstützung für den Kunden.
Die Behandlung, die völlig ohne
Medikamente und Diätdrinks
auskommt, setzt ausschließlich
auf natürliche Lebensmittel.
Durch die Ernährungsumstellung
fühlt man sich schon nach kurzer
Zeit körperlich besser und ein
Wohlbefinden stellt sich ein.“Am
Anfang steht immer ein kostenlo-
ses Beratungsgespräch,„ erläutert
Susanne Klose, “hierbei werden
die Ziele formuliert, Vorerkran-
kungen, Stoffwechselstörungen
sowie Nahrungsmittelunverträg-
lichkeiten erfasst. Entsprechend
dem Abnahmeziel wird ein Bera-
tungszeitplan erstellt, in der Ab-
nehmphase I erreicht der Kunde
Schritt für Schritt sein Abnahme-
ziel, Phase II dient der Stabilisie-
rung und die Nachbetreuungs-
phase III der dauerhaften Erhal-
tung
des
erreichten
Wohlfühlgewichts. Mit Susanne
Klose - als Ernährungscoach und
Mentaltrainerin - erhalten Sie
nicht nur das nötige Fachwissen
rund um das Thema gesunde Er-
nährung, sondern auch die Unter-
stützung und Motivation, die zum
Erreichen und Erhalten Ihres
Wohlfühlgewichts nötig ist.
Durch regelmäßige BIA-Messun-
gen (Gewicht, Ernährungsstatus,
Körperwasser, Muskelmasse, Kör-
perfett) wird Ihr Erfolgsweg doku-
mentiert. Bei den regelmäßigen
anfangs wöchentlichen Bera-
tungsterminen findet zur Kontrol-
le jeweils eine BIA-Impedanzmes-
sung statt. Dabei wird die Zusam-
mensetzung des
Körpers
(Gewicht, Ernährungsstatus, Kör-
perwasser, Muskelmasse, Körper-
fett) ermittelt und somit der Er-
folgsweg dokumentiert. „Das Gu-
te an der Methode ist, dass man
große Mengen an Gemüse, Roh-
kost und Salat, Obst, Proteine und
Fett essen darf, also immer satt
wird und kein Hungergefühl ver-
spürt“, betont Susanne Klose,
„sture Menüpläne und Kalorien
zählen entfallen.
Bei Ideaform wird darauf geach-
tet, dass die Ernährung abwechs-
lungsreich ist und einfach in den
Familienspeiseplan integriert wer-
den kann. Dadurch, dass Wert auf
Natur belassene Lebensmittel ge-
legt wird und möglichst wenig Fer-
tigprodukte verzehrt werden sol-
len, werden Gelüste auf bestimm-
te Speisen wie Süßigkeiten oder
Fast Food abgebaut. Nicht das ra-
sche Abnehmen steht im Vorder-
grund, sondern die Umstellung
auf eine Ernährungsprofil gerech-
te, gesunde Ernährung zum Errei-
chen und Erhalten des Wohlfühl-
gewichts, ein Weg, der sich wirk-
lich lohnt. (red)
Susanne Klose
FOTO: VER
Institut für Gesundheit, Wohlbefinden und Gewichtsreduktion
Ideaform Homburg — Susanne Klose
Ernährungscoach und Mentaltrainerin
Kaiserstraße 38 — 66424 Homburg
Telefon 06841 — 973 47 34
Email:
— Internet:
«...ich bin wieder
vital und bewegl
ic
h,
und fühle mich einfach
wie ausgewechselt»
Pia Baumann.
aus Homburg
hat 14 kg
abgenommen.
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